XIL IN

Horário do XIL, estúdio de hot yoga em Santos, Lisboa:

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NÃO TENS A CERTEZA?

  • "If you don't become the ocean, you will be seasick every day."

    Leonard Cohen

  • "The more I practice, the luckier I get."

    Gary Player

  • "Mistakes are a fact of life. It is the response to the error that counts."

    Nikki Giovanni

  • "Rituals stabilize life by structuring time."

    Byung-Chul Han

  • "You cannot swim for new horizons until you have the courage to lose sight of the shore."

    William Faulkner

  • "Emotions are not to be conquered, they are to be understood."

    Carl Jung

  • "The cure for the pain is in the pain."

    Rumi

  • "In an age of speed, I began to think nothing could be more invigorating than going slow."

    Pico Iyer

  • "Seek not greatness, but seek truth and you will find both."

    Horace Mann

  • "If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together.!

    African proverb

  • Abundance is not something we acquire. It is something we tune into."

    Wayne Dyer

  • "Adopt the pace of nature, her secret is patience"

    Ralph Waldo Emerson

  • "Listening is being able to be changed by the other person."

    Alan Alda

  • "You are the sky. Everything else is just the weather."

    Pema Chodron

  • "The body is a container for truth and time."

    David Whyte

  • "Tension is who you think you should be. Relaxation is who you are."

    Chinese proverb

  • "True intelligence operates silently. Stillness is where creativity and solutions to problems are found."

    Eckhart Tolle

  • "Knowing yourself is the beginning of all wisdom"

    Aristotle

  • "Focus and simplicity...once you get there, you can move mountains."

    Steve Jobs

  • "The meaning of life is to find your gift. The purpose of life is to give it away."

    Pablo Picasso

Todas as aulas são dadas em inglês e são para todos os níveis, exceto quando indicado.
Faz sempre o check-in na porta principal antes de entrares. Se for preciso, espera um momento aí para tudo correr bem.

Para aulas privadas, individuais ou a dois (pré e pós-parto, recuperação de lesões ou objetivos específicos), escreve para ola@xilyoga.com.

PRIMEIRA VEZ?
PASSES E PREÇOS

Traz um amigo e ganha 5€ de crédito. Partilha o teu código: aula grátis para eles, 5€ para ti.

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  • O XIL é um estúdio de aulas aquecidas em Santos, Lisboa. O nosso horário inclui Hot Power, Detox Flow, Hot Pilates, Hot Pilates Booty & Core e Yoga Pilates Fusion, com níveis de calor de 3 a 5, para entrares devagar ou ires com tudo.

  • Sim. As nossas aulas recebem todos os níveis, de principiantes a praticantes experientes. Os professores mostram adaptações e opções para que te sintas confortável e apoiado/a.

  • Não precisas de tapete, nós fornecemos. A toalha de yoga antiderrapante, que cobre o tapete por inteiro, é obrigatória: podes trazer a tua, alugar uma no estúdio por 3 € ou comprar por 30 €.

  • Sim, temos balneários e duches.

  • Chega 10 a 15 minutos antes da aula para fazeres o check-in e te instalares. Pedimos-te que não chegues mais cedo, porque precisamos de tempo para preparar a sala. As portas fecham quando a aula começa e não é possível entrar depois.

  • Sim. Compra um passe de aula única e reserva o teu lugar no site, sem necessidade de mensalidade.

  • Sim. Experimenta a Semana de Boas-Vindas (1 semana ilimitada por 35 €) ou o Mês de Boas-Vindas (1 mês ilimitado por 85 €).

  • Todas as aulas são dadas em inglês. Recebemos pessoas de todo o mundo, por isso vais sentir-te em casa no tapete, venhas de onde vieres.